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- Wie eine Hocke zu verbessern
Posted by : thedev27
Tuesday, August 19, 2014
8Inhale als Sie hocken nach unten und atmen Sie ständigen zurückgeben. Verwenden Sie den Atem, um den Widerstand des Gewichts zu behandeln. Immer folgen Sie dieser Regel und setzen Sie Ihren Atem für jede Wiederholung.